A bélflóránk állapota döntően befolyásolja, hogyan hasznosítja szervezetünk a vitaminokat és ásványi anyagokat. Hiába szedünk minőségi multivitamint, ha a bélrendszer egyensúlya felborult, az értékes tápanyagokból kevesebb szívódik fel. 

Manapság rengetegféle étrend-kiegészítő közül választhatunk: multivitaminokat, egykomponensű készítményeket, célzott kombinációkat. De honnan tudjuk, mikor melyikre van igazán szükségünk? A válasz nem mindig egyértelmű – de a döntés kulcsa a tudatosság, az élethelyzet és a szervezetünk aktuális állapota.

A hajhullás sokakat érint, különösen 40 év felett, amikor hormonális változások, stressz vagy tápanyaghiány is fokozhatja a problémát. A megfelelő vitaminpótlás belülről erősítheti meg a hajhagymákat, segítve a hajvesztés lassítását és a hajszálak megerősítését.

A kiegyensúlyozott táplálkozás ma már sokszor nem elegendő a napi vitamin- és ásványianyag-szükséglet fedezésére. A multivitaminok segíthetnek a család minden tagjának egészségmegőrzésében, különösen stresszes, változékony vagy vírusokkal teli időszakokban.

Az antioxidánsok kulcsszerepet játszanak a bőr fiatalosságának megőrzésében és a sejtkárosító hatások elleni védelemben. 40 év felett a bőr regenerációja lassul, így különösen fontos, hogy megkapja a megfelelő támogatást – belülről is.

Rendszeres edzés mellett nemcsak az izmokat terheljük meg, hanem a szervezet vitamin- és ásványianyag-raktárait is. A jól összeállított multivitamin segíthet a regeneráció felgyorsításában, az energiaszint fenntartásában és az immunrendszer támogatásában – különösen 40 év felett.